为帮助2026级新生尽快熟悉身边同学、营造轻松和睦的班级氛围，英语系于2026年9月4日下午邀请心理中心权江红老师、吴雨涵老师，在体育中心组织开展了团体心理辅导破冰活动。全体英语系新生踊跃参与。

活动开始后，权老师通过报数的方式，将全体同学分成内外两圈。相对的同学两两一组，开启互动交流。同学们先后参与了节奏拍手和模仿动作等简单有趣的小游戏，在欢乐的氛围里快速熟悉身边的搭档。随后，大家在体育中心自由交流，主动向其他小组的同学介绍自己，认识更多新伙伴。为了让大家充分交流，活动还设置了随机重组环节。同学们不断结成新的团体，轮流自我介绍，进一步扩大交友范围，更好地融入集体。

第一阶段互动结束后，活动进入第二部分。权老师将全体同学分成若干小组，每组约十人，通过趣味小游戏选出各组组长。组长选出后，各组依次进行自我介绍。每位同学在介绍自己的同时，需要依次复述前面所有组员的姓名和家乡，在趣味挑战中加深彼此的印象。自我介绍结束后，各小组在吴老师的主持下随机抽取主题卡片。同学们根据卡片上的文字，共同用彩笔在白纸上作画或是写字，表达自己的真实感受和想法。创作过程中，大家积极沟通，互相配合，充分体现了团队协作的精神。作品完成后，各小组依次向全体同学展示作品，并分享本组的创作想法和感悟。每个小组的展示都获得了全场同学热烈的掌声。

本次破冰活动通过简单有趣的互动游戏，为新生搭建了良好的相识交流平台。活动有效缓解了新生入学后的陌生感和拘谨感，帮助大家快速熟悉同班同学，融入英语系集体。同时，也锻炼了同学们的沟通表达能力和团队协作能力，为后续班级建设和各类集体活动的顺利开展打下了良好基础。相信同学们能在未来的大学四年里充实自己的课余生活，增强班级凝聚力，携手努力，共同成长。

外交学院英语系学生会办公室供稿

文案：戴思予 袁悦 朱馨然

审核：李淑媛 岳晶晶

2026年9月4日