为了丰富同学们的课余生活，引导同学们强健体魄、合理膳食、勤奋学习，英语系学生会于2021年4月5日至5月3日面向全校学生举办了2021春季打卡活动。此次活动分为学习类朗读打卡、运动类健身打卡和生活类早餐打卡三个模块，活动得到全校同学的热烈响应，在短短一个月内，共计四百余位同学参与了此次打卡活动。

  早餐打卡活动鼓励大家手作早餐，坚持按时起床、合理饮食。同学们积极分享自己制作的品种多样、营养均衡、色香味俱全的早餐，在微信群上传早餐作品和开心手势，开启一天紧张而又充实的学习生活。参加朗读打卡的同学则通过小程序上传录音，以此培养每日朗读的好习惯。朗读打卡推出的晨读活动得到了众多同学的喜爱，事实证明，坚持每日晨读，学习效果事半功倍。在健身打卡板块中，学生会对不同的运动方式和运动量等级做了详细划分，引导同学们每天定时定量运动，帮助同学们感受运动带来的身心愉悦。

活动结束后，三个打卡小组根据积分规则分别评选出了每个板块的一、二、三等奖，并为获奖同学颁发了奖品。

此次打卡活动的成功举办，展现了外交学院学子积极向上的精神风貌，凸显了当代青年大学生自律自强、奋发向上的正能量。活动期间，同学们选择了适合自己的活动并坚持打卡，为培养良好的个人习惯打下了坚实的基础。希望在未来学习生活中，同学们能持之以恒，磨砺出过硬的综合素质，真正成为全面发展的复合型外交外事人才。

（英语系学生会办公室 王宸越供稿）

2021年5月20日